L’Atelier des Journées nationales de l’AOI sur le quotidien entre vie active et pratique sportive/rééducation nous permet de vous faire partager de nouvelles idées pour toujours plus de confort et d’indépendance.

LES ROBOTS MÉNAGERS : L’automatisation réduit le temps passé et l’effort demandé pour les tâches ménagères, parmi la sélection évoquée en atelier voici mes références utilisées à la maison :

KENWOOD PROSPERO pour aider au découpage des légumes, aux préparations nécessitant un fouet ou un batteur, aux aliments à mixer pour des poudres, des hachés, des soupes et des smoothies. Les accessoires sont légers et résistants, ils passent tous au lave-vaisselle. L’utilisation à pleine puissance reste un peu bruyante. A trouver en ligne ou dans les grandes enseignes commerciales. Entre 150 et 300€ selon les options retenues.

INSTANT POT : IP DUO-60 pour cuire sans surveillance beaucoup de plats. L’autocuiseur, qui reprend le principe d’une cocotte-minute entièrement automatisée et électronique, est d’origine américaine où il fait un tabac depuis plusieurs dizaines d’années.
La cuve est en inox et facile à nettoyer, rien à voir avec certains concurrents qui proposent un modèle lourd ou encombrant. Les modes de cuisson sont variés : rissolé, vapeur, sous pression, basse température… et permet une chauffe uniforme des aliments. Un seul modèle est disponible à la vente en France et uniquement sur le site d’Amazon : 130€. Les recettes sont infinies en ligne, la communauté étant construite depuis quelques décennies déjà.

Réveil en douceur !

ALLIÉ DU SOMMEIL ET DU RÉVEIL : A la place d’un radio-réveil traditionnel à la sirène hurlante, les simulateurs d’aube permettent un réveil progressif en douceur grâce à une lumière qui se déclenche une demi-heure à l’avance. Le corps reçoit l’information et produit les hormones qui enclenchent naturellement votre réveil. Mes matins n’ont plus rien à voir ! Une offre du leader Philips permet d’essayer sous 30 jours leurs produits ou d’être remboursé, disponible sur leur site internet et en magasin. Si vous optez pour les réseaux de seconde main, le budget sera aussi doux que vos matinées : à partir de 70€ neuf, à partir de 20€ d’occasion.

Réalisation : RB Solutions Informatiques

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